Танцевально-музыкальная студия (с 3-х до 18 лет) и для взрослых в Москве

После разминки мы разучиваем танцы из разных видов направлений: зумба, сальса, бачата, хип-хоп, модерн, брейк-данс, контемпорари, исторические танцы.

На заминке мы делаем упражнения на растяжку. В результате регулярных занятий  укрепляются мышцы и кости, улучшается обмен веществ и работа центральной нервной системы, укрепляется иммунитет и опорно-двигательный аппарат, развивается память и концентрация внимания, гибкость, ловкость и координация движений, повышается сопротивляемость вирусам и инфекциям, формируется правильная осанка, мышечный корсет. Регулярные занятия танцами способствуют улучшению кровообращения и притоку крови к мозгу – а это приводит к улучшению концентрации внимания и улучшению памяти. Физическая нагрузка положительно влияет на работу органов пищеварения, печень, почки, поджелудочную железу.

Кроме всего – танцы – это очень красиво. Результатом занятий будет повышение гормонов радости в организме, - то есть – ощущения  счастья, приток положительных эмоций  а также повышение общего количества энергии и  силы, уверенности в себе;
По-скольку занятия групповые, - то каждый участник, независимо от возраста будет ощущать себя частью коллектива, будет учиться умению работать в команде, что является важным  фактором  и для успешной учёбы и для взрослой жизни.